Deutschland: Polizei: Tel. 110 Feuerwehr: Tel. 112 Telefonseelsorge Tel.: 0800 - 111 0 111 / 0800 - 111 0 222 Beratungen für Kinder und Jugendliche: Tel. 0800 - 111 0 333 Beratungen für Eltern: 0800 - 111 0 550 Muslimisches Seelsorgetelefon: 030 443 509 821 Österreich Polizei / Feuerwehr: 112 Telefonseelsorge Tel.: 142 Schweiz Polizei / Feuerwehr: 112 Telefonseelsorge Tel.: 143  Europaweit kann die 112 in Notfällen kostenfrei angerufen werden. Für Internationale Notrufnummern, bitte die Tabelle unter https://de.wikipedia.org/wiki/Notruf   besuchen.      
Unser    Herr,    gib    uns    Gutes    in    der    Welt    und    Gutes    im Jenseits und schütze uns vor der Strafe des Feuers (Quran 2:201)  
Mein   Herr,   gib   mir   ein,   dankbar   für   die   Gnade   zu   sein,   die Du   mir   und   meinen   Eltern   gewährt   hast,   und   (gib   mir   ein,) Gutes   zu   tun,   das   Dir   wohlgefällig   sei,   und   nimm   mich   in Deiner   Barmherzigkeit   unter   Deine   rechtschaffenen   Diener auf. (Quran 27:19).  
Mein   Herr,   ich   habe   mir   selbst   Unrecht   getan,   so   vergib   mir. (Quran 28:16).
Mein   Herr,   ich   nehme   meine   Zuflucht   bei   Dir   vor   den   Einflüsterungen der   Satane.   Und   ich   nehme   meine   Zuflucht   bei   Dir,   mein   Herr,   damit   sie sich mir nicht nahem. (Quran 23:97f.).
Mein Herr, laß mich  nicht einsam bleiben. (Quran 21:89).
O    Allah,    Herr    der    Menschen,    Vertilger    aller    Schmerzen! Heile;   denn   Du   bist   Der,   Der   wirklich   heilt.   Es   ist   keiner   da, der   heilt   außer   Dir!   Denn   da   kann   nichts   vom   Leid   bleiben. (Bu).
O Allah! Wahrlich Du bist Der Allvergebende, und Du liebst die Vergebung, so vergib mir!  (Ha, Ma, Ti).
Sie befinden sich in einer aktuellen Lebenskrise? Sie oder jemand den Sie kennen möchte sich das Leben nehmen?   Warten   Sie   nicht   und   holen   Sie   sich   professionelle   Unterstützung.   Im   ersten   Schritt   kann   es   auch   helfen,   sich jemanden   anzuvertrauen,   der   wertschätzend   und   vertrauensvoll   mit   Ihnen   umgeht.   Wenn   Sie   so   jemanden   in   in   Ihrem Bekanntenkreis   kennen,   sprechen   Sie   ihn   an   und   bitten   um   Unterstützung.   Möglicherweise   ist   Ihnen   das   im   Moment nicht möglich. Je   nach   Situation   kann   auch   sofortiges   Handeln   gefragt   sein.   Folgende   Notrufnummern   können   ebenfalls   eine   Hilfe sein:
Einige Bittgebete:
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- Gewiss, mit der Erschwernis geht Erleichterung einher.
Anruf unter: 0211 /  7495 3367
Anas El-Amin Loucif, M.Sc. Psychologe. Beratung - Therapie - Hilfe
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